cukier na czczo

U mnie przy 8j w dni treningowe i 4 j nietreningowe cukier był 80-90 mg/dl. I leci kaps rano i na noc berberyny od tygodnia zwiększyłem do 10j w dni treningowe i 5j nietreningowe i dziś cukier mierze na czczo 104 mg/dl. Nie wiem czy dorzucić metformine

Nie zrobiłem niestety przed, tylko teraz. Cukier będę robił dopiero. Kiedy w ciągu dnia najlepiej zrobić zbadać go, ma to znaczenie? Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2024-03-21 00:02:18 Rano na czczo, najlepiej godzine po obudzeniu gdy spadnie ci kortyzol. Jak jesteś na hormonie to polecam kupić glukometr i regularnie cukier badać

[...] Cukier będę robił dopiero. Kiedy w ciągu dnia najlepiej zrobić zbadać go, ma to znaczenie? Zmieniony przez - Kosior13 w dniu 2024-03-21 00:02:18 Rano na czczo, najlepiej godzine po obudzeniu gdy spadnie ci kortyzol. Jak jesteś na hormonie to polecam kupić glukometr i regularnie cukier badać Dobra dzięki, jak zrobię to dam znać co mi wyszło. :-)

[...] ketonowe w krwi) natomiast podczas szybkich biegów spalana jest głównie glukoza??(bo przecież wszyscy tak trąbią o tym by nie robić interwałów na czczo gdzie cukier jest dość niski - ryzyko hipoglikemii) 2.Biegać na czczo czy po posiłku??(chodzi o skuteczność pod kątem redukcji ale tez o kontekst zdrowotny)Chodzi mi tu zarówno o [...]

ja tez jem czysto, tez kręcę cardio , ciężko trenuje i nie cheatuje, a nie pamietam żebym kiedykolwiek miał na czczo później 80 cukier, wiec to tez na pewno kwestia indywidualna :-)

[...] posiłku. Jesli chodzi o NAPOJE to piję: - zwyklą herbatę TYLKO ze slodzikiem (gdzies tu na forum znalazlam informacje zeby unikac slodziku przy odchudznaiui dlaczego? Czy cukierbedzie lepszy???) Cukier na pewno nie jest dobry na redukcji. Jak już musisz - to używaj słodziku. - ew. jedna dwie herbaty dziennie SlimFigura - 1/2 herbaty [...]

[...] trening i 16 minut biegu. Ledwo się wlokłem tym rowerem. W Biedronce zauważyłem, że cały się trzęsę. Zjadłem brzoskwinię i zagryzłem marchewką - dopiero mi przeszło. Chyba cukier poleciał tak ostro. Wróciłem do domu i zjadłem kolację. Wsypałem do twarogu otrąb owsianych i miarkę prochu, bo czuję, że regeneracji to ja będę potrzebował. Całe [...]

[...] przed wypadkiem na siłowni, miałem umówioną wizytę u lekarza- która odbyła się bardzo pozytywnie dostałem skierowania na cały lipogramy, morfologie, próby wątrobowe i cukier. Jutro lecę na czczo zbadać się i dzień odpoczynku. Co do palców jest spoko, myślałem że będzie gorzej . 1. C-6 +masło orzechowe 2. Kasza manna+ płatki [...]

[...] już tak kolorowo nie było :-( Czułem się dość kiepsko jak już jechałem na siłkę, w szatni jak zdjąłem kurtkę to byłem dosłownie cały mokry i czułem się mega słabo jakbym cukier miał bardzo nisko. Po jakimś czasie już było lepiej, ale cały czas czułem się dziwnie niepewnie, sam trening zrobiłem najmocniej jak byłem w stanie, ale jednak gdzieś [...]

[...] jak już zacząłem naprawdę wszystko weszlo mega :-) w pracy z kolei jak mnie yebla hipka to myślałem, że tam zejdę zaraz, a do końca zmiany zostało mi niecałe 2h %-) jak wróciłem to sprawdziłem z ciekawości cukier i wyszedł równo 60, więc jak na mnie mega nisko i przy takim wyniku czuję się już dość kiepsko.. wszystkie mimetyki idą out %-)

[...] 13x15kg 5.Wznosy bokiem 10x26kg, 14x20kg 6.Unoszenie przy wyciągu w bok jednorącz 8x5kg, 13x2,5kg 7.Prostowanie na wyciągu liną 10x35kg, 13x28kg 8.Triceps Press 8x120kg, 12x80kg 9.Allahy 3x max Co jestem pozytywnie zaskoczony to cukier, ciągle fajnie się trzyma mimo że masa już trochę leci... rano na czczo około 65-75, a przez dzień 70-80.

[...] to przytyć (wczoraj waga stuknęła na 70kg przy 163cm to znów nadwaga, i nie mogą to być wahania wody od lutego, kiedy było 64..). Boję się że coś złego się dzieje, mierzę cukier, znów nieprawidłowa glikemia na czczo przez ostatnie 3 dni 111-114. 1h po posiłku 118-120 więc niby norma, ale z jakiegoś powodu czuję to cholerne zmęczenie. Ludzie [...]

[...] albo te żelastwo jakieś cięższe tu jest :-) Byłem dzisiaj na tych badaniach zostawiłem 250 zł. Ale jest komplet, lekarka doradziła mi jeszcze coś tam dorzucić na wątrobę cukier i coś jeszcze. Ale testosteron tylko całkowity mają. Musiałem być tam na czczo jak wychodziłem to było około 11. Poleciałem do maka bo inaczej bym chyba już kalorii [...]

Ja mialem tak na jednym gh ze cukier spadal. Dokładnie było tak: iniekcja na czczo i za 1h cardio i po tym cardio 100g ryżu i 250g mięsa i powolutku na trening siłowy. Na treningu przy ciezkich seriach cukier spadał w chui. Trzeba było pić dextroze. codziennie się to powtarzało około godziny 2 od wbicia. Jeden pro stwierdził ze dobry objaw i ze to [...]

[...] po posiłku. Jeszcze nieogarnięta jestem z tymi cukrami i zapominam je zmierzyć. 85, 109, 111. Miska niedzielna: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bed83e1d951454fbd5f14bb18caccd9.png cukier: 93, 112, 110 Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/985072408422428598a52ba48faa237b.png cukier: 86, 108, 113, 93, 96, Miska na jutro: [...]

Ale chyba o żadnym leczeniu jeszcze tutaj nie rozmawiamy???! U mojej Mamy od ponad roku jest kontrola z glukometrem dzień w dzień - teraz tylko na czczo, ale prze 6 m-cy była w 2 godz po wybranych posiłkach. Nauczyła się co jej wywala cukier i pięknie sobie żyje z hemoglobiną glikowaną w normie. Da się!

[...] U mojej Mamy od ponad roku jest kontrola z glukometrem dzień w dzień - teraz tylko na czczo, ale prze 6 m-cy była w 2 godz po wybranych posiłkach. Nauczyła się co jej wywala cukier i pięknie sobie żyje z hemoglobiną glikowaną w normie. Da się! ja rozmawiałem raczej o profilaktyce ;-D dlatego glukometr to podstawa, zapomniałem tego dodać ;-)

[...] trochę wina czy piwko na koniec dnia też wpadło. Pochwalić się muszę sernikiem, bo wyszedł kozacki, a przepis jest banalnie prosty. Wyrzuciłem z oryginalnego przepisu cukier i masło i smakowo nie stracił nic. Potrzeba: - wiadro twarogu na sernik 1kg - 4 jaja - 2 saszetki budyniu waniliowego (80g) - kilka kropel aromatu waniliowego - [...]

[...] a następny zjadam 2-2,5h później, tu przeciągnęło się do blisko 3h i już czułem to specyficzne uczucie hipki. Z ciekawości złapałem za glukometr i sprawdziłem cukier - 61. Na szczęście posiłek właśnie się skończył robić. I wyskoczyliśmy wczoraj do kina na "Jak zostałem gangsterem". Nie wiem czym się ludzie podniecają, ale dla mnie [...]

[...] czesc cukrzyków 2 tez. ponoć cukrzyca dopiero mi grozi Słowem lek obniżający ilosc insuliny może przyczyniać sie do powstania u ciebie rowzniez tego fenomenu, stad cukier w twojej porannej krwi tylko Iza, wtedy, gdy robiłam to badanie, gdy glukoza we krwi mi wyszła nieco podwyższona, poziom insuliny miałam dość wysoki, byłam na czczo, [...]